中央区立高齢者在宅サービスセンターマイホームはるみ 認知症対応型通所介護
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最新情報

活動報告 2018/10/31 16:32

【地域交流】初体験!スローエアロビックって気持ちいい!

月イチで行っている地域交流事業はるみサポーターズクラブ

スポーツの秋ですもの、身体を気持ちよく動かしたい!

ということで、スローエアロビックに挑戦いたしました。

ゆっくり丁寧に時間をかけて身体をほぐした後は、

いよいよスローエアロビックタイム!

山本リンダや水前寺清子の曲に合わせ、楽しくスローエアロを体験いたしました。

「一番楽しかった!」「身体がポカポカ温かくなってきた」など

嬉しいお声もたくさんいただき、楽しい講座となりました♪

 

 

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