中央区立高齢者在宅サービスセンターマイホームはるみ
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最新情報

活動報告 2017/04/28 18:26

こんな運動もやってるんです!

はるみデイでは機能訓練を行っていることもあって、様々な運動を提供しています!

先日、少し変わった運動を行っていました♪

両足をゴムのような器具で閉じながら、それをゆっくり広げていくというものなんだそうです(#^.^#)

実際に筆者である私もやってみるとこれが思っている以上に力が必要でいい運動になっています!

自宅で真似が出来ないような運動もはるみデイでは行えるのです(●^o^●)

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