中央区立高齢者在宅サービスセンターマイホームはるみ
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最新情報

活動報告 2018/07/09 13:42

【心身機能活性】吹き矢で高得点!

本日は午後は、吹き矢のイベントがありました!

先生から「吹き矢を20回吹くと、5キロウォーキングしたくらいのカロリー消費となります」とお聞きし、

皆さま驚いていらっしゃいました!腹筋と胸筋を使うため、カロリーを効率よく消費できるそうです。

この得点表目掛けて吹き矢を吹きますが、皆さまとても上手です!高得点が出ると大いに盛り上がります!

はるみデイでは吹き矢のプロがどんどん誕生しています♪

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