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お食事 2017/12/22 18:13

冬至のお食事♪

12月22日(金)のお食事は・・・

ご飯、味噌汁、サバの柚庵焼き、かぼちゃのいとこ煮です。

冬至と言えばかぼちゃと柚子湯!と思い、メニューに盛り込ませて頂きました☆

かぼちゃにはビタミンA(βカロテン)やビタミンC、ビタミンE、鉄分、カルシウムなどたくさんの栄養が詰まっています。美味しく食べて元気にこの冬を乗り切りましょう(^^)

栄養課

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